Há vida após a prova alvo - Treinos em São Paulo

Olá amigos, tudo beleza? Sumi de novo né, 20 dias sem dar notícias (eita blogueiro enrolado!). Mas estou de volta e cheio de assuntos para postar.

Após atingir a meta traçada para os 21km da Golden Four Asics, a prova alvo do segundo semestre, achei que poderia perder um pouco a motivação. Mas o mês de novembro foi bem mais movimentado que o esperado. Até recordes antigos foram batidos.


Para não ficar um texto muito longo vou dividir os assuntos em alguns posts intitulados "Há vida após a prova alvo" .

Atividades de novembro - o mês até que foi bem movimentado

Como pode ser visto aí nos meus registros de treinos, não tive muito descanso. Após a meia da Asics fiz um regenerativo na terça e na quinta já voltei para a rotina de funcional na parte da manhã e treino de corrida a noite.

TREINOS EM SÃO PAULO

Parque do Povo

Já no domingo, tive que ir a São Paulo para participar de um curso. Seria 5 dias sozinho na capital paulista, hospedado num lugar um pouco distante dos "points" da galera das corridas. Cheguei à tarde, então não dava para participar de nenhuma prova. Seria uma ótima chace para um descanso né?

Mas fiz diferente, levei um par de tênis e me propus a fazer pelo menos 3 treinos na Terra da Garoa, que aliás de garoa não teve nada. Foi uma semana de calor intenso.

Foram 3 treinos longos, decidi cada dia ir a um parque diferente da cidade. Conheci o Parque do Povo, voltei depois de quase 1 ano ao Ibirapuera e, no último dia, fui ao pequeno e muito gosto Parque Severo Gomes.

Ibirapuera                                                                                                     Severo Gomes

Gosto muito de correr em locais diferentes, e aproveitei bem esses dias em São Paulo, nos dois primeiros treinos eu parecia um louco correndo na rua , pois no caminho para os parques não tinham outros corredores. Mas no caminho para o Severo Gomes as ruas já estavam mais movimentadas de outros amantes do esporte.

No total corri uns 36km nas ruas e parques de SP. E ainda fechei a semana com um belo treino correndo em casa, voltei e aproveitei o feriado de 15/11 para fazer um treino que sempre tive vontade. A volta inteira no Guará, cidade satélite aqui do DF.

Foi uma semana super proveitosa. E no domingo ainda tive uma bela surpresa numa prova de 5km, mas isso é assunto para o próximo post.

E vocês, gostam de explorar cidades diferentes, correndo quando viajam?