Estou super ansioso para correr nas ruas da Cidade Maravilhosa. Olha só aí ao lado a vista que terei próxima à chegada.
Bom, para conseguir voltar a emagrecer tive que tomar mais cuidado com a alimentação. Fui a nutricionista e acertei alguns detalhes que estava fazendo errado. Acho que até o dia da prova conseguirei eliminar os 2kg que tinha prometido em outro post.
10km para testar
Amanhã participarei da Corrida do Coração lá na Ceilândia, cidade satélite aqui do DF. A prova faz parte das comemorações do aniversário da cidade.
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| O kit veio recheado de brindes |
Tentarei correr na sensação, sem olhar o relógio durante a corrida. Na minha planilha a treinadora colocou o seguinte: "Dia de testar sua performance. Desafie-se nesse percurso... Boa corrida!!!"
Vamos ver no que vai dar correr na sensação. Depois venho contar para vocês como foi.
É isso aí pessoal, desejo boas provas para todos que irão correr no fim de semana.
Abraços
Ps.: Para quem achou estranha a foto no topo do post. Sim, eu já fiz o percurso pelo Google street view
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Correr lá na orla da cidade maravilhosa deve ser tudo de bom. Por aqui, também, nos preparativos pra correr amanhã, amigo. Boa prova pra ti. Beijo e bom domingo.
ResponderExcluirOi Ivana. Pois é, estou super ansioso para correr no Rio. Vi que conseguiu baixar seu tempo na corrida do aniversário de POA, Parabéns e obrigado pelo apoio.
ExcluirAbraços
Falaaaa meu amigo !!!
ResponderExcluirDesculpa pelo sumiço mas a nova rotina está me desgastando, mas é para o bem, ao contrario de ti, eu tenho mais tempo rsrsrsr
A minha Golden será dia 28/07, então estou há duas semanas na academia para fortalecer a carcaça rsrsrsrsrs.
Amanha farei a minha estreia nos 15K, não estou 100% do pé esquerdo.
Faça uma boa prova amanha e vamos que vamos rumo aos 21K.
FORTE ABRAÇO
LÉO
www.pisandoporai.blogspot.com
Olá Léo,
ExcluirRapaz eu também ando sumido, sei como é esse desgaste pela rotina. Que legal que está se preparando para Golden. Eu pensei seriamente em aproveitar o desconto e me escrever para as 4 etapas, mas ia ser difícil ir à SP e mais ainda para POA.
Esse trabalho de fortalecimento que você está fazendo vai de dar uma bela base para os 21k. Vou ficar esperando o relato dos 15k.
Abraços
Treinando e cuidando da alimentação tenho certeza que você chega no peso que quiser.
ResponderExcluirSobre a corrida de amanhã, correr na sensação é ótimo. Esquece o Garmin, mesmo se ele apitar querendo a sua atenção, ignora. Gosto muito quando consigo fazer isso.
Valeu Ênio, fiz exatamente isso corri sem olhar o Garmin, até desliguei os alertas sonoros. Foi uma experiência legal. Amanhã postarei o relato da prova.
ExcluirAbraços
Danilo! Boa corrida amanhã! Estou torcendo para que faça uma boa prova, lá no Rio!
ResponderExcluirAbraços!
Paulo
Corre Coração
Valeu Paulo. A prova foi legal, amanhã farei um post com o relato. Vi que você fez um ótimo tempo na prova de ontem, Parabéns!
Excluiramo a cidade maravilhosa e correr lá então...vai ser tudo de bom...parabéns pelo peso eliminado...conseguir - 90....força aí...
ResponderExcluirObrigado pela força. Estou muito empolgado para correr la no Rio, espero que tudo dê certo, estou trabalhando para isso.
ExcluirAbraços
É isso mesmo Danilo.
ResponderExcluirJá que estamos longe, o negócio é se preparar para as provas com o "simulador" do Google.
Deus te abençoe.
Estou aqui na torcida!
rsrsr Pois não é Luiz, o pessoal até ficou me gozando quando disse que fiz o percurso pelas imagens do google =)
ExcluirVi que fez uma ótima prova ontem. Parabéns!
Obrigado pela força amigo.