As próximas corridas já estão marcadas

A um ano atrás, com praticamente 150kg, se alguém dissesse que eu estaria correndo 5km em menos de 30min, ninguém acreditaria.

Muito menos eu . 

Mas conforme tenho falado nos últimos dias, o vício da Corrida de Rua já me pegou, principalemente agora carregando 38kg a menos e buscando eliminar mais 25kg.

E decidi investir mais na prática, pois além de ajudar bastante no emagrecimento, as provas elevam bastante a minha a motivação. Percebi isso ao ter participado da minha primeira, a Corrida e Caminhada das Águas e mais ainda depois da diversão que foi corre na Fila Night Run.


A preparação para as próximas provas já começou. Ontem conversei com a instrutora lá da academia para mudarmos meu treino. O foco agora é aliar a perda de peso com o condicionamento físico. Gostei muito da nova série montada pela professora. Ela me passou agora um treinamento de Rest-Pause (Pausa-Descanso), pelo que pesquisei essa técnica ajuda a desenvolver força e resistência a fadiga. Na 1a. hora de academia farei a nova série e depois corrida na esteira, de 20 a 30min .

Além da nova série, ontem também fiz as inscrições para duas provas de 5km.

Participarei da Corrida da União Europeia que acontecerá no dia 13/05. Ela será no Eixo Rodoviário (conhecido aqui em Brasília como Eixão). Espero juntar muitos amigos para participarmos dessa prova.

E aproveitei o embalo, para me inscrever também na etapa de Inverno do Circuito das Estações Adidas.

Essa prova será daqui a 02 meses em 24/06. E terá como percurso o Eixo Monumental, a via que passa pelos ministérios e Praça dos Três Poderes.

Esse circuito é muito procurado pelos corredores aqui de Brasília. Espero até lá esta bem para fazer um bom tempo, minha meta será baixar para os 25min.

E aí tem mais alguém aí animado com as corridas?